体重管理“小切口”，慢病防控大突破。为了应对我国日益突出的居民肥胖和超重问题，加强慢病防控关口进一步前移，国家卫生健康委等16部门从2024年开始，联合推进实施为期三年的“体重管理年”活动，推动形成多部门协同、全社会联动的体重管理格局。12月12日，由中国家庭报社主办，中国人口福利基金会、国家心血管病中心健康生活方式医学中心、全民健康生活方式行动国家行动办公室技术支持，诺和诺德中国公益支持的 “体重管理年”主题交流活动暨“为健康减负”家庭肥胖防治科普云直播，在中国家庭报直播平台、新浪微博、百度健康、优酷、中国家庭报视频号、抖音、快手、看健未来2030视频号多平台同步播出，全网观看量316万，作为2024中国家庭健康大会分会之一，成为汇聚多方合力、共谋家庭肥胖防治发展之道、推动落实《“体重管理年”活动实施方案》的重要交流和科普宣传活动。国家卫生健康委医疗应急司有关领导在致辞中指出，当前，我国慢性病发病率总体呈上升趋势，已经成为威胁人民群众身体健康、家庭幸福，影响经济社会发展的重大公共卫生问题。体重异常特别是超重和肥胖，与许多慢性病有着密切的关系，体重管理工作就是通过生活方式和危险因素干预的“小切口”，推动提升人民健康整体水平提升的“大工程”，对控制和减少慢性病发展具有重要的意义。

国家卫生健康委医疗应急司有关领导强调，在“体重管理年”活动组织实施的过程中，需要高度重视家庭作为社会的基本细胞、人生的第一所学校、基层治理的重要一环，在健康知识普及、健康生活方式养成和体重管理社会氛围营造等方面的关键作用。希望通过中国家庭健康大会这一平台，进一步促进凝聚共识、合作交流、科普宣教，让“为健康减负”的理念深入寻常百姓家，筑牢政府主导、部门协作、社会动员、家家参与的肥胖防治格局，从而筑牢体重管理工作的“家庭根基”。

图为中国人口福利基金会副理事长兼秘书长赵本志

中国人口福利基金会副理事长兼秘书长赵本志出席活动并致辞。他指出，加强家庭肥胖防治，推动“体重管理年”活动在千家万户落地生根，既是提升国民健康水平的迫切需要，也是构建健康中国、实现全民健康的重要一环，是影响千家万户的重要议题，对于提高个人生活质量、降低家庭疾病负担、实现人口高质量发展意义深远。

他表示，此次活动正是要推动“体重管理年”活动走进千家万户，希望活动能在提高公众认知、凝聚各界共识、促成交流合作等方面发挥预期作用，更好地促进“家庭”这一社会基本细胞在体重管理中发挥作用，营造有利于体重管理的社会环境。体重管理与肥胖防治是一项长期而艰巨的任务，需要政府、社会组织、医疗机构、学校、家庭以及每一个人的共同努力，中国人口福利基金会作为接受国家卫生健康委业务指导的全国性慈善组织，将继续为“体重管理年”活动注入公益力量，为增进全民健康福祉履职尽责。

图为国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委副书记、纪委书记李天庆

国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委副书记、纪委书记李天庆结合自身减重经历，为活动作《把健康生活方式融入体重管理全周期》的精彩演讲。他表示，中国成年居民的超重肥胖持续增加，而超重肥胖是心血管病等慢性病的风险因素，不良的生活方式则是肥胖、慢病高发的根源，生活方式干预可以逆转慢性病，生活方式医学可以为预防和治疗带来事半功倍的效果，是推进健康优先发展战略最有效、最经济的手段。

做好体重管理工作，临床医疗机构责无旁贷，他呼吁，公立医院作为主体，要大力推广健康生活方式医学体系，做健康生活方式的倡导者、引领者、践行者；各方应学习健康理念、健康知识，思考体重管理的现实差距和能力差距，共同参与、规律行动，最终改变生活方式，成为健康责任人、健康践行者。

为贯彻党的二十大精神，组织推动《“体重管理年”活动实施方案》，进一步普及肥胖防控知识与技能，增强全民健康体重管理意识，活动现场重磅发布了《体重管理专家共识（科普版）》。

图为国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委副书记、纪委书记李天庆（左三），中国家庭报社总编辑叶冬（右三），中国人口福利基金会办公室主任林琳（左二），首都体育学院体医融合创新中心教授郭建军（右二），中国医院协会健康运动学组组长，北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫（左一），诺和诺德中国企业副总裁林敏（右一）共同发布《体重管理专家共识（科普版）》

《体重管理专家共识（科普版）》是中国家庭报社联合各有关单位共同撰写，从科学认知、生活方式、重点人群管理、诊疗指导等方面进行了全方位的解读，以生动活泼的形式引导大众树立科学的体重管理观念。

健康体重，一起行动。推动“体重管理年”工作走深走实，离不开政策统一部署，更离不开社会各界的积极探索和共同参与。来自医疗健康行业的科普专家、企业代表围绕科普能力提升、重点人群精准管理、支持性环境建立三个议题深入探讨，为“体重管理年”出谋划策，为健康体重建设添砖加瓦。

图为国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪

国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪以《为健康减负 体重管理的终点是健康生活方式的养成》为题做分享，强调了健康生活方式的重要性。她认为，科学管理体重，从改变生活方式开始，好的生活方式是润物无声的，生活方式的改变绝不是推倒重来，欲速则不达，健康生活方式的建立要从小事做起，循序渐进、持之以恒。医生需要投入到“大科普”中， “每一位医生都应拿出和写论文一样的精神来做科普，有一种力量叫全民参与的科普力量”，讲好科普和写论文一样，都需要专业知识的表达，循证医学证据，又能触达民众。

图为中国医院协会健康运动学组组长，北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫

健康中国、健康城市、健康家庭最终的落脚点是健康“你我他”，每个人都是践行者。中国医院协会健康运动学组组长，北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫作为健康体重管理的践行者，以《“运动零食”为身体减重为健康护航》为题，把理论与实践相结合，带来了一堂别开生面的科普课。“我们每个人都有一个健身器，就是我们的身体，身体是最先进、最智能、最经济、最便携、功能最强大的健身器械”，在他的带领下，现场化作“健身房”，参会人员纷纷用起身体这个“健身器械”，跳起“椅子上的骑马舞”，用几个简单的动作瞬间启动了参会者的心肺功能，活动了肩颈腰腿。精彩生动的形式点燃了现场气氛，每一位观众都在体验中成为体重管理的践行者。

图为圆桌对话：“健康体重 一起行动”支持性环境建立。左起：北京广播电视台主持人李杨薇，全民健康生活方式行动国家行动办公室、中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强，首都体育学院体医融合创新中心教授郭建军，诺和诺德中国企业副总裁林敏

深入推进健康中国建设，筑牢全人群、全生命周期健康体重管理的社会大防线，“体重管理年”活动积极发挥各部门的职能优势，计划在三年内完成体重管理支持性环境广泛建立。全民健康生活方式行动国家行动办公室、中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强，首都体育学院体医融合创新中心教授郭建军，诺和诺德中国企业副总裁林敏，与北京广播电视台主持人李杨薇围绕“支持性环境建立”议题开启圆桌对话，深入探讨如何建立体重管理的支持性环境。

赖建强认为，中国疾病预防控制中心作为专业的技术支持单位在建立支持性环境中应该发挥引领性作用，始终走在前列，先行一步，在宏观政策、基层指导、社会引领等方面做出努力，推动全民全社会共同关注和参与。他表示，中国疾病预防控制中心正在编制相关指导书籍，将为体重管理提供指导建议，为建立体重管理支持性环境、营造体重管理的良好氛围贡献力量。

体育活动是保持合理体重的重要手段，郭建军从体医融合专业角度出发，建议运动首先要多样化，搭配“三全运动原则”即全部的身体部位、全部的运动健康要素以及全部的运动强度，运动有助于实现经济价值、情绪价值、健康价值。他强调体育运动及健康的生活方式养成需要从娃娃抓起，推广到每个家庭。

林敏分享了诺和诺德中国在健康体重管理领域，不仅依托研发创新，持续推出前沿的治疗方案，更在服务模式上不断探索与优化。在公益领域，诺和诺德通过支持“健康城市 健康体重”肥胖防控主题系列活动以及“健康体重 健康未来”儿童青少年肥胖防控项目，积极推广健康体重的科普知识，倡导健康饮食和积极的生活方式，并与社会各界携手，共同营造一个支持性的环境。林敏表示，诺和诺德愿意与政府、医疗机构、社区以及千家万户紧密合作，共同构建健康体重管理的生态圈。

活动启动了“体重管理健康行”公益激励计划，该计划由中国人口福利基金会主办，国家心血管病中心、中国疾病预防控制中心、健康报社、中国家庭报社、中国健康促进与教育协会联合发起，以提升人民群众健康意识和健康水平为目的，以公益激励和公益行动为手段，推动体重管理支持性环境广泛建立。现场，嘉宾点亮启动装置，一道道光线代表着一股股参与体重管理活动的社会力量源源不断地汇聚，为体重管理带来蓬勃生机，该计划也将激发人民群众关注体重、管理体重的自觉性和主动性，进一步营造“健康体重 一起行动”的良好社会氛围。

来源：中国家庭报官微