谢伟锋

挥汗如雨，通过学习直播间的内容进行体育锻炼；亲密互动，主播就粉丝们感兴趣的运动话题言无不尽；发光发热，越来越多的体育创作者通过直播间成为知识分享者……在刚过去的2022年，以短视频、直播为载体的运动健身内容持续走热，大众对健康的注重也与日俱增。

“与其畏老愁多病，花点时间给健康”。现代社会对人们身心健康提出更高要求，全民健身更是成为大众践行健康生活的重要一环。揆诸现实来看，绝大多数人不可能成为运动健将，但在日常生活中发掘运动健康的重要性，则是集体的共识。提高生命质量、省去医药开支、拥有更多自信……体育运动带来肉眼可见的利好，让人们在“花钱去医院”和“主动去锻炼”之间做了投票。基于此，就有人提出“教育化的体育”，鼓励大众在与运动项目的寓教于乐之中收获健康与快乐。这一理念也反映在直播间等新媒介场景里，并渐渐成为一种流行。

中国人民大学新闻学院发布的《大众运动“新工具”——直播、短视频与体育传播研究报告》显示，直播、短视频成为大众获取运动知识、激发运动兴趣、培养运动习惯、寻找运动同好的“新工具”，确立了“健康为先”“健即是美”的审美风尚，营造了全民体育、全民健身的社会氛围。

锻炼路上“刷一刷”、技能养成“学一学”、答疑解惑“搜一搜”……近年来，大众、小众运动均在直播间收获越来越多的新观众，人们通过观看、评论、点赞、分享，共创平台的运动内容生态，乐观向上的精神风尚由此在直播中盛行。像抖音这样的短视频平台就主动带来多元化的内容与模式，以对接广大民众体育运动的参与热情。有权威数据显示，截至2022年5月，抖音站内粉丝过万的体育类创作者已超6.3万名，其中包括体育机构、体育媒体或机构、体育运动员、健身KOL等各类体育相关账号。大家通过健身、自律、锻炼、健康养生等话题聚集在一起，体育直播间也由此成为用户获取科学运动方式、传递积极生活态度的“加油站”。

健康与健身只有一字之差，而两者本质上还是相辅相成的递进逻辑，这也意味着“有所求，当有所应”。在抖音等平台的体育直播间里，无需购置昂贵的专业器械做背景，运动健身创作者通过示范一块瑜伽垫的“N种用法”，就能让人们大汗淋漓。没有公园或绿地等条件，直播间创造条件也要上：“1分钟肩颈操”、迷你有氧尊巴舞、睡前拉伸等短平快的锻炼指南，就能在居家办公的场景中轻松切换，而在海量的内容选择面前，必定是“总有一款适合你”。大多数人的运动诉求都是“即学即用”，抖音等平台挖掘到其中的大众寻求，从而寻找到一种正确的打开方式。

所有活动中，人是最关键的力量。体育运动让大众享受到科学健康的同时，也会让相关创作者在细分领域脱颖而出。知名短跑运动员苏炳添就在直播间教起了“独家体育课”，他带领用户练习自重深蹲、臀桥、“z型跑”等多种室内适宜的动作，还邀请自己的营养师、训练师共同在直播间“出诊”，专业指导引来大量用户咨询自己的健身困惑，有人笑称：“‘苏神’评论区秒变大型会诊现场。”不止是著名运动员“空降”，包括＠石学念、＠张小莹要独立、＠卡路里老师有氧运动 等一大批在民间的高手，也与直播间里的观众们通过运动一起变得更健康阳光——他们在直播间里不仅讲述如何科学锻炼，更是屏幕前万千受众的“贴心老友”。

此外，平台正在给予体育直播间更多支持，助力大众打造昂扬向上的“动感地带”。2021年起，抖音就已经发起“DOU动计划”“抖音全民健身计划”等健身行动，号召有体育内容创作能力的个人及机构，基于抖音创作、发布运动视频，记录健身日常，分享科学健康的生活方式，传递乐观向上的生活态度。从“面对面”到“屏对屏”，体育直播间推动相关知识内容的普及，让健康快乐从线上延伸到线下——正是在“看”与“动”的正向循环之中，创作者和观看者彼此走得更近，并都在体育锻炼之中发现一个更好的自己。如此有趣又有用的新兴场景，不妨多多益善。